Остеопороза

Остеопорозата е ортопедично състояние, при което има загуба на костна маса и повреда в структурата на костите. Тя често е наричан "тихо заболяване", тъй като неговите жертви не чувстват болки в костите, които постепенно изтъняват до степен, когато дори лек удар може да доведе до счупване. Костите стават толкова слаби и чупливи, че дори безобидно действие като навеждане води до фрактура.

Най-често засегнатата група от това заболяване са жените. Периодът след менопаузата е рисков за тях: тогава те могат да загубят до 20% от костна си маса в първите 5-7 години.
Традиционните рискови фактори за възникване на остеопороза са наследственост, възраст, пол, телесно тегло, недостиг на калций в диетата, менопауза, застоял начин на живот, тютюнопушене, прекомерна употреба на алкохол, употреба на някои медикаменти и медицински състояния, които могат да имат отрицателен ефект върху костното здраве.
За намаляване на риска от възникване на остеопороза в зряла възраст е необходима ранна профилактика. Доказано благоприятен ефект върху костите имат: достатъчен прием на калций и витамин Д, ежедневна физически активност, избягване на тютюнопушенето и употребата на алкохол.

Остеопорозата може да бъде предотвратена, а веднъж възникнала, тя може да бъде и лекувана твърде успешно със съвременните лекарства. Необходимо е периодично изследване на костната плътност чрез денситометрия, посредством която костната плътност се сравнява с тази на здрав човек.

При лица, вече болни от остеопороза, лечението е да се намали допълнително загубата на костна тъкан и предотвратяване на фрактури. За профилактика и за лечение се използват медикаменти от групата на бифосфонатите, калцитонин, стронциеви препарати и други.
Най-естественият начин да се приемат достатъчно калций и витамин Д е с ежедневната балансирана диета. В резултат на "модерните" хранителни навици обаче, количеството им, доставяно с храната е недостатъчно. В този случай се препоръчва приемът на хранителни добавки или или специални обогатени с калций храни, за да покрие изискванията.

Важно е да се знае, че производителите на лекарства за остеопороза препоръчват жените да получават доза калций от 1000 до 1200 милиграма на ден. Като източник на високоусвоим калций, витамин Д и фосфор КАЛДЕИН е отличен избор в подкрепа на предписаната за остеопороза терапия.